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パイクスキン・ザ・キャット
(パイク360プル, Pike skin-the-cat, Pike 360 pull)
strength
flexibility
プログレッション
タックバックレバー
プルアップ360
リグレッション
ハンギングレッグレイズ(つま先を手へ)
タックスキン・ザ・キャット