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ダンベルオーバーヘッドトライセプスエクステンション
(Dumbbell overhead triceps extension)
strength
flexibility
プログレッション
エクステンデッドデックスクワット
バリエーション
バンドオーバーヘッドトライセプスエクステンション
シングルダンベルオーバーヘッドトライセプスエクステンション
プレートオーバーヘッドトライセプスエクステンション