فرونت ليفر بساق واحدة (One-leg front lever)

Name: فرونت ليفر بساق واحدة demo
Uploaded: 2026-06-05T16:26:45.218Z
Duration: 7 s
Description: شجرة المهارات: فرونت ليفر بساق واحدة. تدرجات أصعب: فرونت ليفر نصف مفرود, رفع فرونت ليفر بساق واحدة, سحب 360 بساق واحدة. تدرجات أسهل: فرونت ليفر بساق واحدة.