عقلة نصفية (Half pullup)

Name: عقلة نصفية demo
Uploaded: 2026-06-05T16:34:55.187Z
Duration: 18 s
Description: شجرة المهارات: عقلة نصفية. تدرجات أصعب: عقلة, عقلة بقبضة محايدة, عقلة بقبضة معكوسة, عقلة على الحلقات.