Calistree
›
تمارين
› عقلة الصدر إلى البار
عقلة الصدر إلى البار
(عقلة C2B, عقلة انفجارية, Chest-to-bar pullup, C2B pullup, Explosive pullup)
strength
تدرجات أصعب
عقلة الأضلاع إلى البار
تدرجات أسهل
عقلة
عقلة بقبضة محايدة
عقلة بقبضة معكوسة
عقلة على الحلقات