ضغط لالان على أطراف الأصابع (ضغط سوبرمان, الضغط الأقصى, Fingertip lalanne pushup, Superman pushup, Extreme pushup)

Name: ضغط لالان على أطراف الأصابع demo
Uploaded: 2026-06-05T16:33:59.750Z
Duration: 11 s
Description: شجرة المهارات: ضغط لالان على أطراف الأصابع. تدرجات أصعب: من الجسم المقوس إلى ضغط لالان, الدودة مع ضغط لالان. تدرجات أسهل: ضغط لالان على أطراف الأصابع, ضغط لالان على أطراف الأصابع.