ضغط لالان بساقين مفتوحتين (Straddle lalanne pushup)

Name: ضغط لالان بساقين مفتوحتين demo
Uploaded: 2026-06-05T16:35:26.426Z
Duration: 12 s
Description: شجرة المهارات: ضغط لالان بساقين مفتوحتين. تدرجات أصعب: ضغط لالان على أطراف الأصابع بساقين مفتوحتين, ضغط لالان. تدرجات أسهل: ضغط لالان بساقين مفتوحتين, ضغط لالان بساقين مفتوحتين.