سحب أصابع في الجلوس مع الساقين مفتوحتين

سحب أصابع في الجلوس مع الساقين مفتوحتين (إمساك الساق في وضع الجلوس مع الساقين مفتوحتين, Sitting straddle toe pull, Sitting straddle leg hold)

تقدمات

تراجعات