Calistree
›
Упражнения
› Флаг в группировке
Флаг в группировке
(Жимовой флаг с согнутыми ногами, Tuck human flag, Bent legs press flag )
strength
Усложнения
Подъём в флаг в группировке
Флаг на одной ноге
Упрощения
Флаг в висе
Перевёрнутый флаг