Calistree
›
Вправи
› Тяга в передньому висі у просунутому групуванні
Тяга в передньому висі у просунутому групуванні
(Advanced tuck front lever row)
strength
Прогресії
Тяга в передньому висі ноги нарізно
Регресії
Передній вис у просунутому групуванні
Тяга в передньому висі в групуванні
Підйоми в передній вис у просунутому групуванні