Calistree
›
Упражнения
› Строгий выход силой на турнике
Строгий выход силой на турнике
(Медленный выход силой на турнике, Strict bar muscle-up, Slow bar muscle-up)
strength
Усложнения
Выход силой с уголком
Упрощения
Выход силой на турнике
Выход силой на кольцах без глубокого хвата
Выход силой широким хватом