Складка с балансом на ягодицах (Растяжка согнувшись с балансом на ягодицах, Убхая падангуштхасана, Поза захвата обоих больших пальцев, Butt balancing pike fold, Butt balancing pike stretch, Ubhaya Padangusthasana, Both Big Toe Pose)

• flexibility
• balance