Calistree
›
Упражнения
› Ряд рычагами вперед в положении широкого шага
Ряд рычагами вперед в положении широкого шага
(Straddle front lever row)
strength
Прогрессии
Подтягивание к передней тяге
Тяга передним рычагом
Регрессии
Продвинутый ряд переднего силового подхода
Рычагом вперед в положении широкого шага
Подъём из разножки в переднем упоре