Calistree
›
Вправи
› Розкатка преса зі штангою
Розкатка преса зі штангою
(Barbell ab rollout)
strength
Прогресії
Одинарне аб лінії
Розкатка на прес з віджиманнями
Вправи з колесом для преса
Регресії
Розвинута втягнута куля на кільцях
Розкатка кільцями в шпагаті
Варіації
Розвинута втягнута куля на кільцях
Вправи з колесом для преса
