Calistree
›
Вправи
› Підтягування на одній руці зворотним хватом з підтримкою
Підтягування на одній руці зворотним хватом з підтримкою
(OAC з підтримкою, Assisted one-arm-chinup, Assisted OAC)
strength
Прогресії
Підтягування на одній руці зворотним хватом
Варіації
Підтягування на одній руці зворотним хватом
Підтягування на одній руці зворотним хватом на кільцях
Підтягування на одній руці
Ексцентричні підтягування на одній руці зворотним хватом
Неповні підтягування на одній руці зворотним хватом з гумкою