Підтягування лопатки (Арочний вис, Scapular pull, Arch hang)

Name: Підтягування лопатки demo
Uploaded: 2026-06-05T16:28:04.886Z
Duration: 9 s
Description: Дерево навичок: Підтягування лопатки. Прогресії: Вис на одній руці, Підкрутка переднього важеля. Регресії: Підтягування лопатки, Підтягування лопатки, Підтягування лопатки.