Calistree
›
Вправи
› Підйоми в передній вис ноги нарізно
Підйоми в передній вис ноги нарізно
(Straddle front lever raise)
strength
Прогресії
Тяга в передньому висі ноги нарізно
Підйоми в передній вис з напівзігнутими ногами
Регресії
Передній вис ноги нарізно
Підйоми в передній вис у просунутому групуванні