Calistree
›
Упражнения
› Пуловер с гантелью
Пуловер с гантелью
(Пуловер с отягощением, Dumbbell pullover, Weight pullover)
strength
flexibility
Усложнения
Пуловер с отягощением на фитболе
Кокон с отягощением
Упрощения
Пуловер у стены
Растяжка на сгибание плеч у стены
Вариации
Пуловер с отягощением на фитболе