Calistree
›
Вправи
› Присідання зі штангою на спині та жим
Присідання зі штангою на спині та жим
(Back squat press)
strength
Регресії
Жим штанги над головою
Присідання зі штангою на спині
Жим двох гантелей над головою
Жим гантелей над головою сидячи