Calistree
›
Вправи
› Почергові підйоми ніг у куточку
Почергові підйоми ніг у куточку
(L-sit alternate leg lifts)
strength
Прогресії
Куточок з однією ногою
Регресії
Куточок з опорою на одну стопу на міні-брусах
Почергові підйоми ніг у куточку на міні-брусах
Варіації
Куточок з опорою на одну ногу
Почергові підйоми ніг у куточку на міні-брусах
Куточок з опорою на одну стопу на міні-брусах
