Calistree
›
Упражнения
› Попеременные подъёмы ног в уголке
Попеременные подъёмы ног в уголке
(L-sit alternate leg lifts)
strength
Усложнения
Уголок с одной ногой
Упрощения
Уголок с опорой на одну стопу на мини-брусьях
Попеременные подъёмы ног в уголке на мини-брусьях
Вариации
Уголок с опорой на одну ногу
Попеременные подъёмы ног в уголке на мини-брусьях
Уголок с опорой на одну стопу на мини-брусьях
