Подъёмы на носки с согнутыми коленями в тренажёре для жима ногами (Жим носками с согнутыми коленями, Жим на камбаловидную мышцу, Bent-knee leg press calf raise, Bent-knee calf press, Soleus calf press, Bent-legs calf raise on leg press)

• strength