Calistree
›
Упражнения
› Подъёмы в передний вис с полусогнутыми ногами
Подъёмы в передний вис с полусогнутыми ногами
(Half layout front lever raise)
strength
Усложнения
Подъёмы в передний вис
Упрощения
Передний вис с полусогнутыми ногами
Подъёмы в передний вис ноги врозь
Подъёмы в передний вис с одной ногой