Calistree
›
Упражнения
› Подъёмы в передний вис ноги врозь
Подъёмы в передний вис ноги врозь
(Straddle front lever raise)
strength
Усложнения
Тяга в переднем висе ноги врозь
Подъёмы в передний вис с полусогнутыми ногами
Упрощения
Передний вис ноги врозь
Подъёмы в передний вис в продвинутой группировке