Calistree
›
Упражнения
› Подъёмы в передний вис в продвинутой группировке
Подъёмы в передний вис в продвинутой группировке
(Advanced tuck front lever raise)
strength
Усложнения
Тяга в переднем висе в продвинутой группировке
Подъёмы в передний вис ноги врозь
Подъёмы в передний вис с одной ногой
Упрощения
Передний вис в продвинутой группировке
Подъёмы в передний вис в группировке