Подтягивания «складной нож» (Подтягивания с ногами на возвышении, Jackknife pullup, Feet-elevated pullup)

Name: Подтягивания «складной нож» demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:34.205Z
Duration: 19 s
Description: Дерево навыков: Подтягивания «складной нож». Усложнения: Подтягивания, Подтягивания нейтральным хватом, Подтягивания обратным хватом, Подтягивания на кольцах. Упрощения: Подтягивания «складной нож».