Calistree
›
Упражнения
› Передний рычаг в согнутом положении
Передний рычаг в согнутом положении
(Tuck front lever)
strength
Прогрессии
Продвинутый передний рычаг в согнутом положении
Тяга передним рычагом в согнутом положении
Подъём переднего рычага в согнутом положении
Dip back lever
Регрессии
Наклонная тяга
Сидение на лопатках
Переворот в согнутом положении
Подъем коленей к локтям в висе
