Calistree
›
Упражнения
› Отжимания в планше ноги врозь
Отжимания в планше ноги врозь
(Straddle planche pushup)
strength
Упрощения
Отжимания в планше в продвинутой группировке
Отжимания в псевдопланше
Отжимания в псевдопланше с ногами на возвышении
Глубокие отжимания в псевдопланше с ногами на возвышении
Планш на согнутых руках в группировке