Calistree
›
Упражнения
› Отжимание в стойке на голове
Отжимание в стойке на голове
(Полуотжимание в стойке на руках, Headstand pushup, Half handstand pushup)
strength
balance
Прогрессии
Отжимание в стойке на руках
Стойка на одной руке
Регрессии
Переход от позы вороны к стойке на руках
Настенная стойка на руках с отжиманиями
Отжимание в стойке на голове у стены