Calistree
›
Вправи
› Неповні підтягування на одній руці зворотним хватом з гумкою
Неповні підтягування на одній руці зворотним хватом з гумкою
(Band-assisted partial one-arm chinup)
strength
Прогресії
Підтягування на одній руці зворотним хватом
Варіації
Підтягування на одній руці зворотним хватом
Підтягування на одній руці зворотним хватом з підтримкою
Підтягування на одній руці зворотним хватом на кільцях
Підтягування на одній руці
Ексцентричні підтягування на одній руці зворотним хватом