Неповні підтягування (Half pullup)

Name: Неповні підтягування demo
Uploaded: 2026-06-05T16:34:55.187Z
Duration: 18 s
Description: Дерево навичок: Неповні підтягування. Прогресії: Підтягування, Підтягування нейтральним хватом, Підтягування зворотним хватом, Підтягування на кільцях.