Calistree
›
Упражнения
› Качание в позе дельфина
Качание в позе дельфина
(Dolphin rock)
strength
flexibility
Прогрессии
Стойка на предплечьях
Упор в позе дельфина
Регрессии
Поза дельфина
Качание сератуса
Удержание в стойке на руках дельфином одной ноги