Calistree
›
Упражнения
› Задний вис в группировке
Задний вис в группировке
(Tuck back lever)
strength
Усложнения
Задний вис в продвинутой группировке
Отжимание на брусьях с переходом в задний вис
Упрощения
Выкрут согнувшись
Выкрут в группировке