Calistree
›
Упражнения
› Жим штанги на полу
Жим штанги на полу
(Floor barbell press)
strength
Варианты
Жим лёжа штанги на лавке
Жим со скамьи с гантелями
Жим лёжа узким хватом
Жим лёжа с гирей
Жим гантелей на полу