Calistree
›
Упражнения
› Жим гантелей на полу
Жим гантелей на полу
(Floor dumbbell press)
strength
Варианты
Жим со скамьи с гантелями
Жим лёжа штанги на лавке
Жим лёжа с гирей
Жим лёжа узким хватом
Жим штанги на полу