Calistree
›
Упражнения
› Глубокие отжимания в псевдопланше с ногами на возвышении
Глубокие отжимания в псевдопланше с ногами на возвышении
(Глубокие отжимания в псевдопланше с наклоном, Feet-elevated deep pseudo-planche pushup, Decline deep pseudo-planche pushup, Decline deep PPPU)
strength
Усложнения
Отжимания в планше в продвинутой группировке
Отжимания в планше ноги врозь
Отжимания в планше в группировке
Планш на согнутых руках в группировке
Упрощения
Отжимания в псевдопланше с ногами на возвышении