Calistree
›
Вправи
› Віджимання з головою
Віджимання з головою
(Напіввіджимання стійка на голові, Headstand pushup, Half handstand pushup)
strength
balance
Прогресії
Віджимання стійка на руках
Одинарний стійка на руках
Регресії
Ворона поза в пресу на руки
Відтискання на стійці біля стіни
Жим головою об стіну