Активний вис на одній руці (Вис на одній руці на турніку, One-arm active hang, One-arm bar hang)

Name: Активний вис на одній руці demo
Uploaded: 2026-06-05T16:28:06.197Z
Duration: 10 s
Description: Дерево навичок: Активний вис на одній руці. Прогресії: Вис на одній руці з куточком, Зміна рук у висі на одній руці, Лопаткові підтягування на одній руці. Регресії: Активний вис на одній руці.