Étirement quadriceps débout (Standing quad stretch)

Name: Étirement quadriceps débout demo
Uploaded: 2026-06-05T16:29:25.361Z
Duration: 6 s
Description: Arbre de compétences: Étirement quadriceps débout. Progressions: Posture du guerrier 2, Posture du guerrier 1, Posture de l'arc. Régressions: Étirement quadriceps débout, Étirement quadriceps débout.