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Übungen
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Zwei-Füße Unterstützung L-Sit
(L-Sit Unterstützung Halt, Two-feet support l-sit, L-sit support hold)
strength
Progressionen
Stuhl l-sit
Tuck L-Sit
Table top to supported L-sit
Regressionen
Parallettes Zwei-Fuß Unterstützung L-Sitz
Variationen
Parallettes Zwei-Fuß Unterstützung L-Sitz