Wysokie unoszenie kolan (High knees)

Name: Wysokie unoszenie kolan demo
Uploaded: 2026-06-05T16:25:46.231Z
Duration: 13 s
Description: Drzewko umiejętności: Wysokie unoszenie kolan. Progresje: Podskoki ze skrzyżowaniem nóg z przodu, Skłon na jednej nodze z podskokiem, Wykroki z wyskokiem i wyrzutem kolana. Regresje: Wysokie unoszenie kolan.