Wyprosty tułowia na ławce rzymskiej

Wyprosty tułowia na ławce rzymskiej (Wyprosty grzbietu pod kątem 45 stopni, Hiperekstensja, Wyprosty z zaokrąglonymi plecami na ławce rzymskiej, Wyprosty kręgosłupa na ławce rzymskiej, Roman chair back extension, 45-degree back extension, Hyperextension, Rounded-back extension on Roman chair, Spinal extension on Roman chair)

Progresje

Warianty