Wyciskanie z wybiciem nogami (Push press)

Name: Wyciskanie z wybiciem nogami demo
Uploaded: 2026-06-05T16:30:22.938Z
Duration: 11 s
Description: Drzewko umiejętności: Wyciskanie z wybiciem nogami. Progresje: Burpee z wyciskaniem, Thruster, Zarzut siłowy i push press, Zarzut i push press.