Wyciskanie jednego kettlebella nad głowę (Wyciskanie kettlebella nad głowę jednorącz, Single kettlebell overhead press, Kettlebell one-arm overhead press)

Name: Wyciskanie jednego kettlebella nad głowę demo
Uploaded: 2026-06-05T16:38:15.029Z
Duration: 18 s
Description: Drzewko umiejętności: Wyciskanie jednego kettlebella nad głowę. Progresje: Wyciskanie sztangi nad głowę, Wyciskanie dwóch hantli nad głowę, Zarzut i wyciskanie jednorącz, Zarzut, przysiad i wyciskanie jednorącz.