Unoszenie nóg w zwisie (Unoszenie prostych nóg w zwisie, Hanging leg raises, Hanging straight leg raises)

Name: Unoszenie nóg w zwisie demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:12.476Z
Duration: 8 s
Description: Drzewko umiejętności: Unoszenie nóg w zwisie. Progresje: Unoszenie nóg do dłoni w zwisie, Unoszenie do pike w zwisie odwróconym. Regresje: Unoszenie nóg w zwisie, Unoszenie nóg w zwisie.