Unoszenie nóg do dłoni w zwisie (Palce do drążka, Hanging leg raises toes-to-hands, Toes-to-bar)

Name: Unoszenie nóg do dłoni w zwisie demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:13.328Z
Duration: 8 s
Description: Drzewko umiejętności: Unoszenie nóg do dłoni w zwisie. Progresje: Palce do drążka jednorącz, Skin the cat w pozycji pike, Krążenia nóg w zwisie. Regresje: Unoszenie nóg do dłoni w zwisie.