Unoszenie nogi w desce bocznej (Side plank leg raise)

Name: Unoszenie nogi w desce bocznej demo
Uploaded: 2026-06-05T16:30:46.689Z
Duration: 17 s
Description: Drzewko umiejętności: Unoszenie nogi w desce bocznej. Progresje: Dotykanie palców stóp w desce bocznej. Regresje: Unoszenie nogi w desce bocznej, Unoszenie nogi w desce bocznej, Unoszenie nogi w desce bocznej.