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Exercices
› Traction à la barre
Traction à la barre
(C2B traction, Traction explosive, Chest-to-bar pullup, C2B pullup, Explosive pullup)
strength
Progressions
Traction explosif barre-à-côtes
Régressions
Traction
Traction à prise neutre
Traction prise supination
Traction aux anneaux