Tek dambıl biseps kıvrımı (Single dumbbell biceps curl)

Name: Tek dambıl biseps kıvrımı demo
Uploaded: 2026-06-05T16:30:09.343Z
Duration: 15 s
Description: Beceri Ağacı: Tek dambıl biseps kıvrımı. Varyasyonlar: Bant tek kol biceps curl.