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Exercícios
› Sustentação de Uma Perna
Sustentação de Uma Perna
(One-leg hold)
strength
flexibility
balance
Regressões
Elevação de perna à frente em pé
Segurar dedo do pé da perna da frente em pé
Segurar dedo do pé da perna lateral em pé
Elevação frontal de perna segurando no pé